nam kopa

RELACJA 36 PZU MARATON WARSZAWSKI Sobota 27.09.14 - EXPO Organizatorzy maratonu nie działali po myśli biegaczy. Na każdym kroku utrudniali Nam sobotnią regenerację. Odbiór pakietów był na expo, gdy się weszło odebrać pakiet, nie można było wyjść bezpośrednio przed stadion tylko po odbiorze pakietów jedyna droga wyjścia prowadziła przez całe Expo. [...]

[...] wydolosc podczas glodu bazuja wlasnie na odwodneiniu niz braku paliwa - to poprostu NIE nastepuje Badania bardzo często są robione aby coś potwierdzi lub czemuś zaprzeczyć. Myślę, że większość osób którym zadamy pytanie. Woda czy kostka czekolady daje nam większego „kopa” do wysiłku intelektualnego odpowie: CZEKOLADA.

nowy cyborg nam rośnie ja sie chciałem pozegnac jako ze za chwile wyjezdzam na obóz tam sie wpakuje pod sztange pewnie troche i bedzie lajt bede napeeewno trenował ciężko i jak wroce to jade 4 tydzien od kopa pozdro dla wszystkich trenujacych i nietrenujacych zycze miłych, męczacych treningów i nowych cm wyskoku bede 02.08.2005 pozdrawiam!

Student w pape? Eclipse zaje... to bedzie na podsumowanie a Ty tam cisnij cisnij bo Cie Molder odsadzi i Kebab naczelny vel Dudek strzeli focha Humor 12/10!!!!!! Raz jest lepiej raz gorzej, kwestia przewodnia w tym sporcie jest wytrwalosc, ile razy stawiamy sobie cele do ktorych uparcie dazymy... ... i pomimo ogromnego zapalu, wielkich [...]

[...] Pedale bez jaj, ****a jaki to jest kraj Rozpoznaj nas Hans, 52, Poznań Zapisz, zapamiętaj, doznaj Ten bit eswek oddaj lub się poddaj Przyjmij to, takie są zasady Nic nam nie zrobicie bo nie dacie nam rady Ta, wreszcie ktoś się nie bał i za***ał SLU a teraz na legalu ale nigdy na sprzedaż Kapiszi, czy ma być wpisik? Ref. x4 I moje [...]

[...] wal konia tylko sztange pchaj .Życie jest piękne powiedział panek goniąc Pudziana .Gdyby Pudzin koksował to by przed pankiem nie uciekał .Ruska meta z krwi i kości wielu nam tego pozazdrości .Polskie witaminki są lepsze niż ruskie dziewczynki najlepszy koks to 220 wolt .Siłka to nie bajka więc nie drap się w niej po jajkach .Siłka to nie [...]

[...] Przywodziciele będą katowane; zwracam też uwagę, by je porządnie rozciągać, bo lewy skubany jest bardzo sztywny. Chodzenie z gumą będę zaczynała od lewej nogi. Treningi rzeczywiście są wymagające, ale mimo, że mnie wypompowują, dają niesamowitego kopa. Śpię jak suseł, humor dopisuje. Jest super. Justyna, może pozwolą nam dorzucić do miski %-)

O tak, dziewczyny dały nam motywacyjnego kopa :-D. Cud, miód i maliny.

[...] się 3 razy w tygodniu .Nie prawda ,że trzeba brać coraz większe dawki o ile nie będziemy brali więcej niż 2-3 tabletek na dzień .Efedryna i tak będzie działać !!! Jednak ,nam wydaje się ,że nie ponieważ po pewnym czasie zanikają skutyki uboczne ,oraz już nie czujemy takiego kopa ,a żeby się przekonać ,że działa wystarczy sobie zmierzyć puls po [...]

[...] do niego "polecam Biogenix’a on do kopa Ci boskiego". Zeus wrócił do mieszkania, z myślą szybkiego rozpakowania. Rozpakował cały towar, spojrzał ze zdumieniem i wrzasnął w niebo głosy "Prometeusz się umoczy!". Cały naród się radował, że Olimp i Biogenix Najlepsze Capsy w blistrach nam podarował. 7. SNC, Nutrifarm.

[...] co jadla i zwykle musze ja opierdzielic . W chwili kryzysu szybko daje efekt plaska lyzka cukru - ale nie wiecej!. Staram sie podchodzic do jedzenia intuicyjnie,jak zaczynam cokolwiek odczuwac organizm nie halo, albo przewiduje ze bedzie tak za chwile, wrzucam cos na ruszt. Rano wiecej weglowodanow, wieczorem wiecej bialka. Uzupelniam tez [...]

[...] mojego życia, coś jak oddychanie. Siłownia nie tylko hartuje moje ciało ale także charakter, na sile zyskuje nie tylko mięsień ale także wola. Często ludzie się dziwią, nam sportowcom, czemu tak się katujemy, tyle wyrzeczeń, życie powinno być przyjemnością- mówią, lecz każdy z nas wie że właśnie to sprawia nam frajdę, ten pot, zakwasy i [...]

Weekend mnie nie bylo a tu tylee zdjec do podziwiania !;) Milo czytac ze samopoczucie u Ciebie lepsze. Czity nam swoje zobrazowalas a jak sie procz nich prezentuje standardowa micha ? A normalnie ;-D powrót do diety na 100%. ;) Odrobinkę mniej tylko ale ten tydzień w sensie np 3 wafle zamiast 4 . Przepraszam wszystkich za zamieszanie może [...]

[...] 4: 33/39/34/40/41/38/42/39/43/21. I średni hr z biegu to 172 (i mniej więcej ta wartość przyjmuje zwykle jako progowa), Max to 179, pewnie na końcu. Piszę z telefonu, więc jak miejscami nie po polsku, to sorry, ale jak to Pirlo kiedyś dobrze ujął: nikt za korektę nam tu nie płaci. Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2017-04-10 23:28:31

[...] 50 cm - obwód klatki piersiowej: 120 cm (wymiary uznawane za aktualne) 1.Link do filmu : Konkurencja - maartwy ciag z tego wzgledu ze potezne i mocne plecy wyznaczaja nam cel zbudowania ich do prawie ze chorych rozmiarow. Nee vs Pudzianowski http://pl.youtube.com/watch?v=V5keBpq7fXU 2. Uzasadnienie wyboru danego strongmana: Kevina Nee [...]

[...] bo da to odwrotny efekt. Nigdy też nie blokuj też nogi w kolanie. to by było co do techniki, którą oprócz teorii musisz również trenować. Nie wiem czy ktoś wie, ale nam trener zawsze mówił, że na silny strzał nie składa sie tlyko technika i silne nogi, ale również ogromnie wazne sa mięsnie skośne brzucha!!! tak tak, więc warto je [...]

jeszcze jak gosc sobie zarty z kupy robi to jest jakotako ok, ale zeby dziewczyna pisala w tym temacie to --> %-) Nic co ludzkie nie jest Nam obce!! ;-) Muczakos94 za ten wpis o lodach powinieneś dostać kopa, bo mi właśnie przypomniałeś, że mam ogromną ochotę na lody :-D :-( :-( No a posiłki jak zwykle zgodnie z planem i ładnie się prezentują [...]

[...] dalej, wgl bardzo niepewnie czułam się za pierwszym razem pod sztangą ;-) Ty patrzysz na siebie codziennie dlatego nie widzisz progresu, my niestety rzadziej dlatego łatwiej nam go dostrzec dokladnie tak jest, samemu czasem trudno ocenic progres, a czasem nawet wkrecamy sobie, ze sylwetka ulega pogorszeniu Oj tak, też tak mi się wydaje, że jest [...]

ICCANA - dzięki za zrozumienie :-)) Moze ten czarny humor nam forumowiczom się udziela tak z osoby na osobę %-) PANOWIE - moze za x razem zdam %-) wiecie najbardziej boli cwaniakowanie osób (w sumie bardzo bliskich) które prawią kazania moralne, trzeba sobie radzić z stresem blabla (tylko jak z takim kortyzolem to zrobić? %-) ) Mam trochę [...]

Artur już z Sylwią rozmawiałam, że kurcze jak na złość wczoraj zrobiłam plecy, bo na jutro się umówiłyśmy z Arturem (szefem siłowni) na trening barków, a na piątek zostają nam nogi, no a Sylwia planowała plecy na piątek %-) Chociaż u mnie plecy nigdy nie za wąskie więc można je zrobić 2x |-) |-) a np. nogi w czwartek? :-> Zgadamy się :-)) Dziś [...]